Рухова активність під час самоізоляції значно знижується.Карантин звів щоденну активність більшості з нас до мінімуму. Спортзали зачинені, на роботу не йдемо, дітей у школи і садки не водимо, у магазин — лише за крайньої необхідності. Це сильно впливає на імунітет та самопочуття людини. Багато хто часто хворіє, скаржиться на слабкість. Тому необхідно займатись фізичною активністю.
ЗНАЧЕННЯ ФІЗИЧНОЇ АКТИВНОСТІ ДЛЯ ЛЮДИНИ В УМОВАХ КАРАНТИНУ
Ангеліна Удовиченко (Дніпро, Україна) | Download article