Специфіка змісту рухової активності в боксі обумовлена високою динамічністю, постійною зміною стресових ситуацій різного характеру, необхідністю підтримувати оптимальну вагу, що дозволяє забезпечити раціональне співвідношення компонентів рухової активності та узгодженість їх основних параметрів.